曾經我也想過一了百了
人生，總會起伏不斷，喜怒哀樂悲歡離合，順遂不會一直，低潮也不會一直，在關係的課題如何取得平衡，重點在於，你是否真正好好愛自己，不是犧牲不是委屈不是勒索不是換取
愛自己，這個主題是如此老套，但卻也讓人很難做到。我簡單的來詮釋是：在不傷害自己與他人的前提下，做自己開心快樂的事情。
愛自己，不是自私
如果我們不先把自己顧好，有什麼精力和心情去照看別人，如果為了不讓對方生氣或難過而選擇壓抑自己的情緒，這樣長久下來的自殘所維持的關係真的是正確的嗎？
我們都曾經想過一了百了，當放棄溝通、當委屈求全、當壓抑退讓……傷害自己不是只是結束生命傷害肉體，情緒沒有健康流動而產生的抑鬱也是一種慢性自殺
不論是物質外在還是心靈內在，請好好的去對待自己
Love Mirijam
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