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12月11日降臨曆

今天，你將收到一組冥想導引和一句真言，幫助你為七個主要脈輪中的第三脈輪──太陽神經叢輪──帶來滋養。這個人稱「內在太陽」的脈輪位於肋弓下方的太陽神經叢一帶。你可以跟著連結網址中的冥想導引來進行冥想，搭配真言RA MA SA，藉此強化其各種品質。*

太陽神經叢輪對應著風元素。它與人體的呼吸系統、胃臟、脾臟、肝臟、膽囊、小腸和胰腺息息相關。
太陽神經叢輪是掌管人內在平靜的中心。它代表對生命之流的信任和幸福，也代表敞開自己去迎接那份使每個個體獨一無二的原始力量。

幾個啟發自我的提問：
我是否對某些令我感到不快樂的事物緊抓不放？
我是否感覺得到自己真正的力量？
內心充滿怨恨和憤怒時，我如何以對？

冥想時搭配使用阿卡莎黃光天堂油，你的所有感官將經歷一場淋漓盡致的奇幻體驗。
將幾滴天堂油放入掌心，享受那宜人芬芳。將雙手靠在心輪上，靜默片刻，同時去感覺此時此地的自己。冥想的過程中，當你將注意力聚焦於太陽神經叢輪，你可以將雙手置於肋弓下方的上腹部一帶。

冥想過後，問自己以下問題：「我身體的哪個部位需要收到關注和愛的碰觸？」讓雙手在該部位停留片刻，並將上述真言覆誦幾遍。

沐浴或淋浴後，一邊覆誦真言，一邊使用阿卡莎黃光天堂油來按摩全身，一邊享受檀香、素馨花和玫瑰的細緻芬芳，亦是非常美妙的體驗。


*我們分享給大家的這些脈輪真言，都是Sun Ya和Malira特別透過冥想為了降臨曆所讀取的。

請點擊此處，參閱有關七脈輪簡介以及海底輪冥想的電子報：連結網址。

請點擊此處，參閱臍輪冥想的電子報：連結網址。
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