月之聖境。淡水spa-吻仔魚的芳療小屋

12月15日的降臨曆

親愛的 First Name

以下卓別林的這段文字是我們今天要送給你的禮物。對我們來說，這段文字充滿著觸動和啟發。
祝你有個美好的一天，並且一切順利！

當我開始愛自己
1959年4月16日，查理•卓別林

當我開始愛自己，我才發現，所有的痛苦和情感煎熬，都只是些警訊，提醒著我：我正違背自己的本心而活。如今我明白了，這就是「真實」。

當我開始愛自己，我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮，即使我知道，當時時機並不成熟，那個人也還沒有做好準備，即使那個人就是我自己。如今我稱之為「尊重」。

當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，而我能夠看見，我周遭的一切都在邀請著我去成長。如今，我稱之為「成熟」。

當我開始愛自己，我理解到，無論外境為何，我其實都在恰好的時機、恰好的地點，一切的發生都恰到好處。從而我可以很從容。如今我稱之為「自信」。

當我開始愛自己，我不再偷走自己的時間，不再去策劃什麼遠大的未來。如今，我只做為我帶來喜悅和快樂的事，做那些我所熱愛、令我的心歡呼的事，而我用自己的方式、遵循著自己的節奏去做那些事。如今我稱之為「純粹」。

當我開始愛自己，我開始擺脫一切不利於我健康的事物──飲食、人物、事情、處境，我擺脫那把我往下拉、讓我遠離真實自我的一切。起初，我將這樣的態度稱為「健康的利己主義」。如今我知道，這其實是「愛自己」。

當我開始愛自己，我不再嘗試做個永遠正確的人，那之後我卻越來越少犯錯。如今我發現，這就是「謙遜」。

我當開始愛自己，我拒絕繼續沉湎於過去，也不再為未來而擔憂。現在，我只活在當下，那「所有一切」無一不發生於其中的當下。如今，我活在每一天，一天又一天，而我稱之為「圓滿」。

當我開始愛自己，我認出，我的頭腦可能會擾亂我，可能使我生病。但當我使頭腦和內心連結起來，頭腦就成了一位可貴的盟友。如今我稱這份連結為「心的智慧」。

我們無須再害怕我們與自己或他人間的爭執、對抗或任何問題。就算是星星之間，也有碰撞，而在那分崩離析中，一個個嶄新的世界因而誕生。如今我知道，這就是「生命」！