【立冬進補】
今天一點也沒有立冬的感覺，29度的好天氣是否讓你有夏天的錯覺呢？但傳統習俗上已經正式走入冬天，別忘了為自己進補來驅寒補元氣喔！
特別在這早晚溫差大的秋冬交替，容易讓人免疫下滑，除了一般我們所知道的食補，透過精油也能帶來身心靈提升的效果。
歐白芷根:又稱為歐洲的當歸，如太陽般為你補足元氣，防禦外來的各種疾病。
薑:嫩薑祛濕、老薑祛寒，食補最常加上薑做料理，在精油按摩中也能為你暖身驅寒。
使用方式:調油塗抹全身是最好的，或是塗抹在局部，例如:腳底、背部、尾椎。如果搭配泡澡或泡腳會更好哦！
精油的效果雖然沒有食補進入體內的直接，但塗抹的方式效果很全面，可以讓你不止暖身還有暖心喔
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