這次玟妤老師來到桃園樂活瑜伽協會分享芳療~


瑜伽養生，已經是時下年輕人最常做的運動


透過靜態的肢體伸展，可以讓人有靜心的作用


芳香療法，在國外已有數千年的歷史


利用精油的芳香物質透過嗅覺與皮膚流遍全身，以達到身心靈平衡的作用


其實瑜伽養生與芳香療法的目標是一致的


這次的研習營來了許多瑜伽老師一同學習芳療


目的也是可以透過芳療的學習來打開不同的視野



玟妤老師不止在上課讓學員體會精油在吸嗅法的功效


還教授手部的按摩，讓學員親身體驗按摩的樂趣



按摩的手法簡單，卻不容易


因為這和瑜伽一樣，在幫對方按摩時也是一種靜心一種祝福


短短的二個小時，雖然能帶大家的東西不多


但希望透過每一次的分享，可以讓更多人了解芳療、喜歡芳療




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