你有真正在乎你自己嗎？
上課常會有學生抽卡出現的訊息是「傾聽自身靈魂的語言」或者是「我了解我自己，並以真實的自己做溝通」，然後學生就會一臉不解，要怎麼傾聽怎麼溝通？
其實並不難，當身體出現疼痛時，當你心情不好時，就靜下來去感受你的身體和情緒到底發生什麼事了，只要你願意去感受就會發現當中的奧秘。
我們內在由許多的自己組合而成，每一個細胞每一吋皮膚每一個情緒都是我們的分身，所以疼痛絕對不會沒有原因，情緒起伏也絕對不是難題，所有都是環環相扣著，但如果腳痛醫腳、頭痛醫頭，你只看表面是解決不了問題的，跟本核心不去探索，就只會一昧的讓問題一直輪迴……何必？
開心快樂是重要的，但我不認為需要拿犧牲來換取，好好在乎自己的身心靈，適當去調整去學習，找到自己的平衡點，才是首要任務。
Love Mirijam
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