月之聖境。淡水spa-吻仔魚的芳療小屋

你的一句話，無心卻讓我在意到心裡

昨天白天因為我爸對我說了一句話，讓我到睡前（已經有12小時以上）我想到還是耿耿於懷，情緒開始從憤怒變成委屈，當我發現情緒產生時，我不希望它在繼續影響我，我先察覺這股情緒在我身體那個位置出現，我感覺是胸口，我就接引海洋靈氣的能量放入我的胸口，慢慢的往外到情緒體，我在胸前的情緒體做了左右和上下的移動，讓海洋靈氣的能量注入，大約3分鐘，我感覺手掌刺刺的，淤積在心的情緒流動了，我也掉了幾滴眼淚，然後我發現心情變得無比輕鬆

有時候我們可能會因為某人有意無意的一句話一個舉動，讓情緒產生波動，當下不見得你會發作，那個對象也見得能讓你發作。就怕夜深人靜時你偶然想起，心情開始因此起伏，變成慢性情緒毒素在你身上一點一點累積……

所以如果你的心情突然因為某人某事不美麗，你可以觀察出現在身體那裡，然後對那個位置做海洋靈氣，我自己發現真的可以很快速讓情緒流動並轉化掉！再次回想昨天的情節，我的心情是平靜的

有時對方的話或舉動只做一次，但我們內在卻會回想N次讓那個你當初沒有在意的累積情緒毒素發酵，導致你鬼打牆的緊抓著這些過往的記憶不放，在那難過憤怒自責……愛自己，從這種日常開始做起，情緒低落時有自覺的去正視處理它，不是等到累積發酵後喔！
 

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目前開課時間是：3/9、4/10、5/6、6/27，這是一天的課程，請選擇你可以的時間來報名

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#海洋靈氣 #情緒療癒