從事芳療按摩多年,還是常會遇到客戶已經預約好了,但因為生理期來因為想要取消

每次我都會耐心的詢問對方擔心生理期按摩的原因

但通常聽到的都是很奇妙的答案:怕量變大、怕會痛等等等,有大部份的人只是單純的刻板印象而想要取消

那到底"生理期"來的時候,可不可以按摩呢?

答案是,你的按摩要按那個部份,決定你可不可以按摩 

女生一個月來一潮一次,荷爾蒙的轉變不止影響我們的情緒也影響著身體, 所以身體"有些部位"不是適合在生理期的當下按摩的

這裡有強調,不是身體全部不能按,是"有些部位"

●什麼部位不適合在生理期按摩呢?

1.胸部

原因是生理期來潮時,荷爾蒙的變化會影響到乳房,有些人會在生理期前或當中覺得疼痛,或會有硬塊,這都是正常的現象

所以不要在生理期的時候按摩胸部,這樣並不會當胸部變大,反而可能會更不舒服

ps.如果想要讓胸部upup,最佳的按摩時間是生期期結束的七天內

2下腹部

原因為下腹部靠近子宮,如果是熱敷或是輕按是可以緩解來潮時的疼痛,但如果重壓,那就有可能會刺激子宮收縮,量會變大也是有可能的

所以選擇按摩請不要太過重力道,這樣不止是生理期,連平常時間按摩都對身體造成負擔

3.雙腿的經絡

雙腿二側有非常多的經絡,這些經絡都會影響到身體

如果你是個習慣重力道按摩而且還是經絡方面的,那就建議生理期不要去按

在生理期去按經絡會比平常更加的敏感、疼痛

身體有一定的耐痛度,過於的痛不但對身體無益,還可能使肌肉硬化哦!!!!!!

●什麼部份生理期可以按摩呢?

1背部按摩

在按摩背部時,含有精油的按摩油會順著芳療師的雙手而進入到你的皮膚,平撫你的肌肉的同時, 脊椎兩側擁有許多的神經也會有所受益,月經來的時候,女孩兒最常出現的腰痛也可以因為藉由按摩緩解,尾椎是婦科的反射區,如果能透過按摩,使那附近的肌肉變得溫熱,那對於子宮來說是非常好的。

2肩頸按摩

肩頸是壓力的反射區,如果過於僵硬還會連帶跟頭部或上背部有關。重點是肩頸按摩不止一點也不會對生理期產生影響,還能讓生理期的當下更加放鬆。

3.頭部按摩

頭部有許多的穴道,簡單的按摩除了可以幫助睡眠之外,也可以對於那些生理期會偏頭痛的女孩兒得到紓壓。不用擔心生理期按摩頭部會加速掉髪,因為我要再次強調,按摩過程不用蠻力,"正統"的芳療按摩是舒服的,有些力道,但不會讓你感到太過疼痛,因為身體自我有修護的機制,無需芳療師強迫,精油就能會在身體有所作用。


ps如果你是全身按摩,請你事先告知生理期來潮,那我們芳療師會調整按摩的部份哦~而且我們也會選用可以舒緩疼痛的精油來服務你

所以生理期是可以按摩的哦~

按摩不止可以讓你的心情愉快,還能緩解你來潮的不適,不在這個時間好好呵護自己還等什麼時候呢?


聖境淡水spa預約專線:0226269117

或是加入LINE@官方帳號:聖境淡水spa》好友人數 也可以直接在line上和我們對話預約哦~

聖境香氛園淡水會館 | 





文章標籤
創作者介紹

月之聖境。淡水spa-吻仔魚的芳療小屋

吻仔魚 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()