這次玟妤老師來到桃園樂活瑜伽協會分享芳療~
瑜伽養生，已經是時下年輕人最常做的運動
透過靜態的肢體伸展，可以讓人有靜心的作用
芳香療法，在國外已有數千年的歷史
利用精油的芳香物質透過嗅覺與皮膚流遍全身，以達到身心靈平衡的作用
其實瑜伽養生與芳香療法的目標是一致的
這次的研習營來了許多瑜伽老師一同學習芳療
目的也是可以透過芳療的學習來打開不同的視野
玟妤老師不止在上課讓學員體會精油在吸嗅法的功效
還教授手部的按摩，讓學員親身體驗按摩的樂趣
按摩的手法簡單，卻不容易
因為這和瑜伽一樣，在幫對方按摩時也是一種靜心一種祝福
短短的二個小時，雖然能帶大家的東西不多
但希望透過每一次的分享，可以讓更多人了解芳療、喜歡芳療
全站熱搜
留言列表
聖境spa日記 (4)