月之聖境。淡水spa-吻仔魚的芳療小屋

這是最近的蘋果日報，根據調查，二千名懷孕中與已產子的媽媽們，疑有憂鬱症的高達八成

一個新生命的誕生對新手媽媽們來說，緊張已經大於迎接生命的喜悅

為什麼會這樣呢?

社會變遷是一大部份，在什麼都張的情況下

小孩成了一筆很大的費用

不止如此，對於新生命的陌生與自我期許也是壓力之一

為了給孩子最好了，媽媽們常會堅持哺餵母乳

但在脹痛、奶水不足時，如果身旁沒有家人的鼓勵與支持

只有媽媽們獨自一人戰鬥真的是很辛苦的

在忍受懷胎十月這期間的害喜、抽筋、肥胖等等的不適

還要接受產後這期間哺餵母奶的漲痛、身材變形等等......

真的實在太偉大太辛苦了

在懷孕期間，我滿建議媽媽可以多用香氛儀擴香

透過吸嗅，可以最快紓緩心情，也能提升免疫力也是使用精油最安全的方式

可以用一些柑橘屬類的精油，像是甜橙、佛手柑、檸檬等等

當然使用複方精油的效果一定是最好的

協會的三大快樂精油很適合擴香用

快樂天堂：甜橙、玫瑰天竺葵、橙花、芫荽、丁香 

興高采烈：大馬士革玫瑰、天竺葵、永久花、佛手柑、快樂鼠尾草

喜悅開心：絲柏、羅馬洋甘菊、永久花、佛手柑、肉豆蔻

除了利用擴香之外，使用純露也是很好的

 純露又稱為花水，裡面含有微量的精油，使用上也很安全

可以直接用在皮膚上當化妝水使用

使用芳香療法，透過精油香氛

我們芳療師主要就是讓媽媽們建立一個自信的人生觀

因為我們會旁同你一起戰鬥的^^

延伸閱讀：給我一個暢通的乳腺-產後哺乳精油篇